カテゴリー:薄毛のこと

  • 危険な抜け毛

    髪を洗ったり梳かしたりしていて抜け毛が多いと、ちょっと薄毛が心配になってしまいますが、抜け毛の中には抜けるのが正常なものと、本来抜けるべきでない危険な抜け毛があるのです。 毛の寿命は通常2年〜6年程度ですが、特に男…
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  • 年齢と抜け毛・薄毛・細毛の原因

    年齢を重ねると薄毛や抜け毛が増えてしまうのにはホルモンの関係もあるのですが、もう1つの原因として血流が悪くなることが挙げられます。 体温の変化による血流の悪さももちろんなのですが、重力によって下に落ちた頭皮が血管を塞い…
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  • 笑って育毛?

    薄毛対策をする時、ちょっと注意して生活して欲しいのが「笑顔でいる」ということです。 笑うことは薄毛の原因でもあるストレスを軽減させることに効果がありますが、実は物理的にもちゃんと効果があります。 表情が何も無いと…
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  • 頭皮マッサージにベストなタイミング

    薄毛を改善させる為には頭皮マッサージが効果的という話を聞いたことはあると思いますが、意外にもこのマッサージを行なうタイミングについては中々情報を集めにくいです。 ずばり、頭皮マッサージを行なうタイミングはいつがいいのか…
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  • アミノ酸スコア100のものを食べる

    髪に必要な栄養素はケラチンたんぱく質という栄養素です。髪の生成のためにも積極的にたんぱく質をとっていくことが必要です。 たんぱく質を摂取すると体内でアミノ酸に分解されます。そして腸に吸収され、ケラチンたんぱく質に再…
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  • 亜鉛の摂取が薄毛予防に効果的?

    最近毛が薄くなっている、抜け毛も増えているというような「薄毛のサイン」を見つけた時、最初に見直したいところが食生活です。 薄毛になる要因の最も身近なものに、食事で摂ったたんぱく質が髪の栄養素として十分に届いていないとい…
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  • M字禿げについて

    M字ハゲは男性に起こる特徴的な薄毛で、近年では若年層でも目立つ禿げ方となってきているようです。 では一体M字禿げとはどのようなものかというと、額の生え際の左右から薄毛が進行していく症状で、真ん中の毛は残ることが特徴…
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  • ミノキシジルタブレットの安全性

    ミノキシジルタブレットはAGAや薄毛に効果があると言われていますが、発毛や育毛の薬として承認している国は無く、本来は高血圧の内服薬なのです。 このように本来の目的とは違った効果を期待して薬を服用する方はいますが、そ…
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  • 髪の毛が発毛できる年齢の期限

    薄毛改善を考えているけど、もしかしたらもう年齢的に発毛は難しいのではないかというお悩みは多くの方が持っています。 しかし実際には決して薄毛=年齢ではないため、「歳だから・・・」と何もせずに諦めてしまうのは早いのです。 …
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  • 筋トレすると禿げる人

    筋トレをすると禿げるという噂を聞いたことはありますか? 抜け毛や薄毛の原因として「男性ホルモン」が挙げられますが、筋トレをすると男性ホルモンが多く分泌されることで禿げる、ということらしいです。 しかし男性ホルモン…
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