髪の毛に良いサプリメント、髪の毛に良い成分が摂取できるサプリメント・・・薄毛対策について調べていると様々なサプリメントを見る機会があると思います。
結論から言うと、サプリメントを飲んでいるだけで毛が生えるという事は少ないでしょう。

例えば薄毛の原因には血行不良や睡眠不足、頭皮環境の悪化などがありますが、これらを改善しないまま髪の毛に必要な栄養素だけを取り入れても、ほんの少ししか改善できません。
髪の素になる栄養素はタンパク質からビタミン、ミネラルなど豊富にあるので、この中の一部を摂取しただけでは足りてない訳です。

つまり薄毛対策を謳っているサプリメントを摂って効果を得る為には、根本の生活スタイルや頭皮環境もしっかり見直す必要があるということになりますね。

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