毎朝髪の毛を梳かしていて毛が抜けるたり、シャンプー時の抜け毛が多いのを見ると、「もしかして薄毛になる?」と不安に感じてしまいますが、健康な髪の毛であっても一日に抜ける量というのが大体決まっています。

日本人の髪の毛は通常10万本程度あるとされており、髪の寿命に関しては2年〜6年くらいと言われています。
真ん中をとって4年が寿命と仮定して計算すると、大体68本の毛が抜けるのが正常であると考えられるので、寿命の幅を考えても一日に50本〜100本程度の抜け毛であれば正常の範囲内と言えるのです。

中にはシャンプーをすると抜け毛が増えるからシャンプーを控えている、という方もいらっしゃいますが、それは逆に薄毛を助長させてしまうことになりますので、多くても100本程度の抜け毛であるのなら気にしないようにしましょう。
逆に500本や600本抜けているという場合は以上脱毛と言えるため、皮膚科等に相談してみてください。

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